> > > 4 PERKARA UNTUK SIHAT

> > > Empat perkara menguatkan badan

> > > 1. makan daging
> > > 2. memakai haruman
> > > 3. kerap mandi
> > > 4. berpakaian dari kapas



> > > Empat perkara melemahkan badan

> > > 1. banyak berkelamin (bersetubuh)
> > > 2. selalu cemas
> > > 3. banyak minum air ketika makan
> > > 4. banyak makan bahan yang masam



> > > Empat perkara menajamkan mata

> > > 1. duduk mengadap kiblat
> > > 2. bercelak sebelum tidur
> > > 3. memandang yang hijau
> > > 4. berpakaian bersih



> > > Empat perkara merosakan mata

> > > 1. memandang najis
> > > 2. melihat orang dibunuh
> > > 3. melihat kemaluan
> > > 4. membelakangi kiblat



> > > Empat perkara menajamkan fikiran

> > > 1. tidak banyak berbual kosong
> > > 2. rajin bersugi (gosok gigi)
> > > 3. bercakap dengan orang soleh
> > > 4. bergaul dengan para ulama